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ハンマーカールに欠かせない“ダンベル”のおすすめ
ダンベルのおすすめ①「MOJEER ソフトコーティング 鉄アレイ 2個セット」
エクササイズ感覚やストレス発散を目的に筋トレをしている場合や、トレーニング初心者の方にオススメのダンベル。床を傷つけないようソフトゴムコーティングを施しているうえ、表面はPVC加工で少しザラついた質感なので汗で滑るといった心配もなし。
ダンベルのおすすめ②「Motions(モーションズ) アジャスタブルダンベル 2.5~24kg」
本格的に筋トレをしたい！という方には、2.5~24kgまで調節できるダンベルがおすすめ。サイドについたダイヤルを回すだけで簡単に重さを設定できるため、インターバルの間にサッと重さを変えられたり、トレーニング種目ごとに適した重さで筋トレできる。また、ダンベルをいくつも揃えるより、場所を取らないのもポイント。
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筋トレグッズ④「プッシュアップバー」
プッシュアップバーは、腕立て伏せ(プッシュアップ)の効果を高めるためのアイテム。体を深く沈められるため可動域が広がり、大胸筋や三角筋などにしっかりと効かせられる。選び方として注目したいのはグリップ...
